ينبغي تناول الأطباق المغذية التي تعمل على تحسين الصحة وتجميل البشرة خلال موسم Kinh Trap.

GĐXH - وفقًا لخبراء فنغ شوي، يتميز موسم فخ كينه بعنصر الخشب القوي للغاية، مما يؤثر سلبًا على الصحة والحياة. لتحسين الصحة، ينبغي على الجميع الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية، وتحسين الصحة العامة، وتجميل البشرة.

قال خبير فنغ شوي نجوين سونغ ها إن "كينه تراب" هو المصطلح الشمسي الثالث من السنة، عندما تكون الشمس على خط طول 345 درجة. ويبدأ "كينه تراب" عادة من 5 (أو 6) مارس إلى 20 (أو 21) مارس من التقويم الشمسي كل عام.

ابتداءً من موسم فخ كينه، ووفقًا لمنظور فنغ شوي والعناصر الخمسة، تصبح طاقة الخشب مزدهرة للغاية. لأن الخشب يولد في هوي، ويزدهر في ماو، ويُخزَّن في موي. وستؤثر طاقة الخشب المزدهرة للغاية حتمًا على الصحة والحياة.

وفقًا لخبير فنغ شوي نجوين سونغ ها، خلال موسم فخ كينه، لتحسين الصحة، يجب على المرء الاهتمام بالطعام الصحي والأطباق الصحية على النحو التالي:

تناول الكمثرى خلال مهرجان كينه تراب

مع ارتفاع درجات الحرارة وجفاف الهواء، يشعر الناس غالبًا بجفاف في أفواههم وألسنتهم، مما يجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والسعال. ولأن الكمثرى حلوة وعصيرية ولها تأثير مُبرِّد، فإنها تُرطب الرئتين وتُخفف السعال.

بالإضافة إلى ذلك، فإن موسم مصيدة كينه هو أيضًا الوقت الذي يتغير فيه المناخ بشكل كبير، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأمطار غزيرة، مما يجعل من السهل ظهور الأمراض، لذلك بالإضافة إلى النصيحة بتناول الكثير من الكمثرى، هناك أيضًا السمسم والعسل والحليب والأسماك والفاصوليا والخضروات وقصب السكر وما إلى ذلك لمنع الجفاف.

عصيدة السبانخ

السبانخ مفيدٌ جدًا لمن يعانون من نقص الين، مثل ارتفاع ضغط الدم، والصداع، والدوار، وداء السكري، وغيرها؛ إذ يُساعد في عملية العلاج ويُخفف الأعراض. ​​كما أن طريقة تحضير عصيدة السبانخ بسيطة. يكفي غسل السبانخ، وغمسها في الماء المغلي، وتقطيعها، وطهيها مع الأرز في العصيدة، وهي غذاء صحيّ ممتاز خلال موسم "كينه تراب".

عصيدة الكنوز الثمانية

تُحضّر عصيدة الكنوز الثمانية من حبوب متنوعة (بذور اللوتس، والفاصوليا الخضراء، والفاصوليا السوداء، والفول السوداني، وغيرها). وهي طبق شهيّ مفيد لمرضى الكبد، أو ضعف وظائفه، أو يُحسّن وظائفه. كما يُساعد على تفتيح العيون، وتغذية الدم، وعلاج الأرق، وقلة النوم، وطنين الأذن، وآلام الظهر، والشيب المبكر.

تناول عصيدة الحليب خلال مهرجان كينه تراب

استخدم الحليب والأرز مع السكر لتحضير عصيدة سهلة الأكل. تُغذي هذه العصيدة الجسم، وتُصلح الأضرار، وتُعزز الطاقة الحيوية، وتُرطب الأعضاء الداخلية الخمسة. يُنصح الأشخاص المُرهقون، والضعفاء، والمُرهقون، والذين يعانون من نقص الدم والطاقة، وكبار السن، ومن يُعانون من سوء التغذية بتناول هذا الطبق الصحي خلال موسم "كينه تراب".

تناول عصيدة الكرفس

في الربيع، مع ارتفاع درجات الحرارة، يتحرك يانغ الكبد، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يسبب أعراض الصداع وفقدان الذاكرة، وخاصة لدى كبار السن. تناول العصيدة المطبوخة مع الكرفس يساعد على خفض ضغط الدم، والتخلص من الهواء الفاسد، وتصفية الذهن.

تناول عصيدة الجوز

الجوز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية. بعد فصل الجوز، انقعه في الماء، ثم نظفه واسحقه، ثم اطبخه مع التفاح الأحمر والأرز الدبق لتحضير عصيدة لذيذة خلال مهرجان كينه تراب. ولإضفاء مذاق ألذ، يمكنك إضافة السكر إلى العصيدة. تساعد عصيدة الجوز على تغذية الجسم بالكالسيوم والحديد والفوسفور والزنك والمنغنيز وبعض العناصر الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تحتوي على الألبومين والمعادن المفيدة للبشرة والجهاز الهضمي. لا يقتصر استخدام هذا الطبق على الحفاظ على صحتك خلال مهرجان كينه تراب فحسب، بل يُضفي لمسة جمالية أيضًا.