Was sollte man nach Tet essen und trinken, um den Körper zu entgiften?

GĐXH – Während Tet konsumieren wir Alkohol, Bier, Softdrinks usw., was den Körper schwer und müde macht. Daher ist es nach Tet wichtig, den Körper durch Essen und Trinken zu reinigen. Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie essen und trinken sollten, um Ihren Körper zu reinigen.

Gemüsesuppe

Eines der ersten Gerichte, die einem in den Sinn kommen, wenn man an die Reinigung des Körpers denkt, ist Gemüsesuppe. Es gibt viele verschiedene Gemüsesorten, die unbedenklich, kühlend und wirksam bei der Kühlung des Körpers sind.

Gemüsesuppe lässt sich mit vielen Zutaten wie Garnelen, Krabben, Fleisch usw. zubereiten und ergibt so eine Vielzahl köstlicher Varianten. Malabar-Spinatsuppe ist ein wirksames, die Hitze nach Tet linderndes Gericht.

Salate aller Art

Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Man braucht nur genügend Zutaten, vermischt alles und kann es sofort essen. Es ist eines der Gerichte, die viele Frauen lieben, nicht nur Wirksame Körperentgiftung und unterstützt zudem Gewichtsabnahme und Körperformung.

Salat ist ein einfaches, schnell zubereitetes Gericht: Man mischt einfach alle Zutaten und kann ihn sofort essen.

Sie können Ihr Lieblingsgemüse auswählen, zum Beispiel Salat, Tomaten, Gurken. Sie können den Salat selbst mischen oder ihn im Laden kaufen. Süß-saurer Geschmack, passt gut zu Gemüse.

Laut Forschungsergebnissen der Harvard School of Public Health ist der Verzehr von viel grünem Gemüse und Obst sehr gesundheitsfördernd, da er beispielsweise den Blutdruck senkt, das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfall verringert und Krebs vorbeugt.

Gekochtes Gemüse

Gekochtes Gemüse ist ein einfaches und schnell zubereitetes Gericht, bei dem die Nährstoffe durch die Verarbeitung erhalten bleiben. Da es nur in Wasser ohne Gewürze gekocht wird, ist es besonders gesund und eignet sich hervorragend zur sanften Entgiftung des Körpers.

Sie können frisches Gemüse nach Ihren Vorlieben kaufen, zum Beispiel: Wasserspinat, Okra, grüne Bohnen... gekocht und in Kho Quet oder Sojasauce getaucht.

Scharf-saurer Eintopf

Eines der köstlichen Gerichte, das nicht allzu kompliziert zuzubereiten ist, ist Hot Pot, den jeder liebt.

Die Brühe für Hot Pot bietet eine breite Palette an sauren, scharfen, salzigen und süßen Aromen und wird mit Gemüse und Meeresfrüchten wie Garnelen, Tintenfisch und Muscheln serviert... Sie ist die perfekte Wahl für Familientreffen.

Schneckennudelsuppe

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“. Bun oc, auch bekannt als Schneckensuppe, zeichnet sich durch seine duftende Brühe, die milde Süße, das Aroma von Ingwer und die leichte Schärfe von Chili aus.

Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu "retten".

Weißer Haferbrei

Weißer Brei ist ein sehr leicht zu essendes Gericht, besonders nach Tet, wenn der Körper müde und überlastet ist. Eine Schüssel heißer weißer Brei, gegessen mit gesalzenen Enteneiern, Hackfleisch und zerkleinertem Schweinefleisch, kann auch dazu beitragen, dass der Körper schwitzt und sich reinigt.

Fruchtsaft

Fruchtsäfte wie Grapefruit-, Wassermelonen-, Karotten- und Ananassaft löschen nicht nur den Durst, sondern liefern auch reichlich Vitamine, helfen den Körper zu entgiften, beugen der Hautalterung vor und stärken die Abwehrkräfte. Diese Art von Wasser hilft Ihnen, nach Tet effektiv wieder ins Gleichgewicht Ihres Körpers zu kommen.

Grünteewasser

Grüner Tee ist sehr gut für den Körper. Eine Tasse grüner Tee jeden Morgen hilft, die Stimmung zu heben, das Wohlbefinden zu steigern und gleichzeitig den Körper sanft zu reinigen. Dadurch werden Krankheiten wie hohe Blutfettwerte und ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut, verursacht durch Alkoholkonsum und Tet-Feiern, vorgebeugt.

Wasser aus schwarzen Bohnen und grünen Bohnen

Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen, Bohnenwasser im Allgemeinen, ist besonders gesund für den Körper. Es ist bekömmlich und wirkt kühlend, entgiftend und verschönernd auf die Haut.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm