¿Qué comer en verano para evitar el aburrimiento? Aquí tienes una serie de deliciosos platos "frescos" para comer hasta que se acabe el arroz.

GĐXH - ¡No importa el calor que haga, hay que sorberlo todo cuando se encuentran estos deliciosos platos de verano! Fáciles de preparar, refrescan el estómago, y toda la familia comerá y quedará saciada.

El verano siempre cansa a la gente, no solo por el intenso calor, sino también por la sensación de… pérdida de apetito, pereza para cocinar, ganas de ir a la cocina . Con el calor abrasador, una comida con platos deliciosos, frescos, bajos en grasa y fáciles de digerir será una "medicina suave" para la salud de toda la familia. Pero no todos saben qué delicioso menú de verano preparar según el clima y que aporte suficientes nutrientes.

Delicias de verano: no hace falta ser sofisticado, solo el sabor adecuado

La comida veraniega "deliciosa" no se compone de exquisiteces. A veces, un simple plato de sopa de amaranto, un plato de berenjena crujiente con sal o un tazón de sopa dulce de judías verdes es suficiente para completar una comida. Exploremos platos de temporada fáciles de preparar y comer, que te ayudarán a refrescarte, mantenerte en forma y cuidar tu salud durante los calurosos días de verano.

Sugerencia de delicioso menú de verano: Fácil de cocinar, fresco para el estómago, delicioso con arroz.

Delicias de verano 1

- Arroz frito con piña

- Pato asado

- Hierbas frescas

- Piña y mangostán de postre.

No hay necesidad de platos sofisticados, solo una comida de verano con platos simples, un fragante sabor a piña, un crujiente sabor a pato asado y un postre agridulce de mangostán es suficiente para "relajarse" como Da Lat.

Delicias de verano 2

- Pollo salado

- Sopa de verduras con carne de res

- Brotes de bambú encurtidos con chile

Una nueva forma de escapar del calor en Hanói : Una comida familiar con delicioso pollo dorado salado, sopa de res cocinada como la de mamá y mangostán agridulce de postre. Solo eso es suficiente para hacerte sentir feliz.

Delicias de verano 3

- Camarones de río fritos

- Caracoles cocinados con brotes de bambú agrio

- Berenjenas en escabeche

- Verduras crudas

- Postre de mangostán

Los deliciosos platos de verano ayudan a que las comidas familiares sean más atractivas, ligeras y frescas en los días calurosos.

Delicias de verano 4

- Carpa cruciana frita crujiente

- Rollitos de primavera fritos

- Sopa agria con ñame pata de elefante

- Verduras hervidas

- Tela de postre

Los platos de verano siempre traen una sensación de frescor, son fáciles de comer y adecuados para el gusto durante los días largos y calurosos.

Delicias de verano 5

- Espinacas de agua hervidas

- Jugo de verduras encurtidas y tamarindo

- Panceta de cerdo crujiente

- Jamón en forma de flor

- Postre de plátano

No hay necesidad de ser quisquilloso, los deliciosos platos de verano todavía son suficientes para atraer a cualquiera a sentarse a la mesa para una comida familiar.

Delicias de verano 6

- Caracoles salteados con plátano

- Tofu frito con aceite de cebolleta

- Ensalada de verduras

- Postre de manzana

Este delicioso plato de verano es la combinación perfecta de sabores frescos y preparación sencilla.

Delicias de verano 7

- Espinacas de agua hervidas

- Alitas de pollo fritas crujientes

- Camarones al vapor con cerveza

- Brotes de bambú encurtidos

- Postre de melocotón

Las sugerencias de deliciosos platos de verano para todos los días te ayudarán a ahorrar tiempo en la cocina y, al mismo tiempo, garantizar la nutrición.

Delicias de verano 8

- Estofado de ternera con verduras

- Jamón cocido

- Frijoles fritos

- Arroz blanco

Ciruela

Los platos de verano no sólo son deliciosos sino que también ayudan a equilibrar la temperatura corporal y a mejorar la salud.

Delicias de verano 9

- No hay nada

- Camarones de río fritos

- Sopa de cangrejo

- Berenjenas en escabeche

- Postre de mangostán

Cada delicioso plato de verano es una encantadora propuesta de comidas ligeras pero a la vez sabrosas.

Delicias de verano 10

- Mejillones salteados con aceite de cebolleta

- Sopa agria de mejillones

- Corazón al vapor

- Verduras crudas

- Tela de postre

Los platos de verano aportan una sensación agradable y ligera, adecuada para la vida moderna.

Delicias de verano 11

- Huevo salteado y brotes de soja

- Verduras hervidas

- Rollitos de calamar fritos

- Melón de postre

El verano será más agradable si cada día disfrutas de un delicioso plato veraniego con el sabor y gusto adecuados para tu familia.

Delicias de verano 12

- Locha estofada con salsa de soja

- Carne de res salteada con brotes de ajo

- Espinacas de agua hervidas

- Berenjenas en escabeche

- Postre de piña

Los platos de verano no tienen que ver con la sofisticación, sino con saber elegir platos que se adapten a la estación y al comensal.

No importa lo ajetreada que sea la vida, preparar una comida veraniega con platillos sencillos y refrescantes siempre es la mejor manera de cuidar tu salud y mantener a la familia feliz. Sin complicaciones ni gastos excesivos, con solo unos pocos ingredientes familiares, puedes transformar tu pequeña cocina en un lugar que te inspire alegría y conexión a diario.

Esperamos que las sugerencias de este artículo te ayuden a crear un menú flexible, eligiendo fácilmente deliciosos platos de verano que se adapten al gusto de cada miembro. Que la comida no se limite a comer y beber, sino también a cultivar emociones y disfrutar del verano con cariño y cariño.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm