La qualité de l'air à Hanoï et dans de nombreuses autres provinces et villes a récemment atteint des niveaux dangereux à plusieurs reprises, ce qui a eu un impact négatif sur la santé des populations.
La qualité de l'air à Hanoï et dans de nombreuses autres provinces et villes a récemment atteint des niveaux dangereux à plusieurs reprises, ce qui a eu un impact négatif sur la santé des populations.
La pollution de l'air est un problème grave qui affecte la santé humaine, notamment dans le contexte du changement climatique et de la multiplication des sources de pollution.
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| La qualité de l'air à Hanoï et dans de nombreuses autres provinces et villes a récemment atteint des niveaux dangereux, ce qui a eu un impact négatif sur la santé des populations. |
Avec l'augmentation des niveaux de pollution atmosphérique, le risque de maladies respiratoires, de problèmes cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé augmente également.
Afin de protéger la santé des populations contre les effets de la pollution atmosphérique, le Département de la gestion de la santé environnementale a élaboré des recommandations visant à prévenir et à atténuer ces effets sur la santé, dans le but de fournir aux citoyens les connaissances de base nécessaires à la mise en œuvre de mesures préventives et à la protection de leur santé.
La qualité de l'air et son impact sur la santé humaine sont évalués à l'aide de l'indice de qualité de l'air (IQA).
L'indice AQI est calculé sur une échelle (6 plages de valeurs AQI) correspondant à des symboles et des couleurs pour alerter sur la qualité de l'air et le niveau d'impact sur la santé humaine, plus précisément comme suit :
Plage de l'IQA | qualité de l'air | Couleur | Impact sur la santé humaine |
0 – 50 | Bien | Vert | La qualité de l'air est bonne et n'a pas d'incidence sur la santé. |
51 – 100 | Moyen | Jaune | La qualité de l'air est acceptable. Cependant, les personnes sensibles (personnes âgées, enfants, personnes souffrant de maladies respiratoires ou cardiovasculaires, etc.) peuvent ressentir certains effets sur leur santé. |
101 – 150 | Moins | Orange | Les personnes sensibles peuvent rencontrer des problèmes de santé, tandis que les personnes normales sont moins affectées. |
151 – 200 | Mauvais | Rouge | Alors que les individus normaux peuvent commencer à ressentir des effets sur leur santé, les groupes sensibles peuvent rencontrer des problèmes de santé plus graves. |
201 – 300 | Très mauvais | Violet | Avertissement sanitaire : Des effets indésirables plus graves peuvent survenir. |
301 – 500 | Danger | Brun | Alerte sanitaire : L'ensemble de la population est touchée par de graves conséquences sanitaires. |
Afin de protéger la santé publique, le ministère de la Santé recommande à la population de consulter régulièrement la qualité de l'air sur les sites web du ministère des Ressources naturelles et de l'Environnement et des services des Ressources naturelles et de l'Environnement des provinces et des villes afin de prendre les mesures préventives appropriées et de protéger sa santé.
Lorsque vous sortez de chez vous, portez toujours un masque de bonne qualité et portez-le correctement.
Nettoyez régulièrement votre espace de vie et votre maison, en veillant à une bonne ventilation. Portez un masque et des lunettes de protection pendant le nettoyage, surtout en cas de forte poussière ou de pollution de l'air, même à des niveaux dangereux.
Limitez ou remplacez l'utilisation des poêles à charbon, à bois et à paille par des cuisinières électriques, à induction ou à gaz. Planter des arbres contribue à réduire la poussière et à purifier l'air.
Les fumeurs de cigarettes ou de tabac à pipe devraient arrêter complètement ou réduire leur consommation ; il est déconseillé de fumer à l’intérieur. Les non-fumeurs devraient éviter le tabagisme passif.
Surveillez régulièrement votre santé et effectuez des bilans de santé de routine. Pour les personnes sensibles à la pollution atmosphérique (enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies respiratoires ou cardiovasculaires, personnes âgées) :
Il est conseillé d'éviter l'exposition aux sources de polluants atmosphériques provenant des véhicules, des chantiers de construction, des zones où l'on cuisine au charbon, au bois, à la paille ou à d'autres combustibles, ou d'autres zones présentant un risque de pollution atmosphérique.
En période de pollution atmosphérique, si apparaissent des symptômes aigus ou des maladies telles que fièvre, rhinite, bronchite, pneumonie, hypertension artérielle ou problèmes cardiovasculaires, il est nécessaire de se rendre immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Améliorer son alimentation contribue à une meilleure condition physique et à un système immunitaire plus performant. En hiver, il est important de bien se couvrir le corps et d'éviter les expositions brutales au froid.
Les personnes atteintes de maladies respiratoires et cardiovasculaires doivent suivre scrupuleusement le traitement prescrit par leur médecin spécialiste. En cas de gêne ou d'aggravation des symptômes, elles doivent consulter immédiatement un établissement médical spécialisé pour un examen, une consultation et un traitement. Les personnes âgées et celles souffrant de maladies respiratoires et cardiovasculaires doivent se soumettre à des bilans de santé réguliers.
Mesures préventives pour protéger la santé lorsque l'indice de qualité de l'air est à un niveau modéré (IQA entre 51 et 100)
Pour le citoyen lambda : Participation illimitée aux activités de plein air.
Pour les personnes sensibles : réduisez le temps passé à l’extérieur et les activités physiques intenses.
Surveillez votre santé et, si des symptômes aigus tels qu'un essoufflement, une toux ou de la fièvre apparaissent, rendez-vous immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Mesures préventives pour protéger la santé lorsque l'indice de qualité de l'air est mauvais (niveau AQI 101 - 150)
Pour la population générale : Réduisez le temps passé à l’extérieur, surtout pour les personnes présentant des symptômes tels qu’une irritation des yeux, une toux ou un mal de gorge.
Limitez ou évitez les activités dans les zones à haut risque de pollution atmosphérique (telles que les rues, les carrefours, les chantiers de construction, les zones de production industrielle, les villages artisanaux et autres zones polluées).
Les élèves peuvent participer à des activités de plein air, mais les exercices physiques intenses ou les activités physiques nécessitant des efforts prolongés doivent être limités.
Pour les personnes sensibles : limitez les activités extérieures et les efforts physiques intenses. Privilégiez le repos et les activités physiques douces. Réduisez ou arrêtez immédiatement l’activité physique en cas d’apparition de symptômes tels que toux, oppression thoracique ou respiration sifflante.
Nettoyez votre nez et faites des gargarismes avec une solution saline matin et soir, surtout après être sorti. Rincez-vous les yeux avec une solution saline le soir avant de vous coucher.
Surveillez votre santé et, si des symptômes aigus tels qu'un essoufflement, une toux ou de la fièvre apparaissent, rendez-vous immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Mesures préventives pour protéger sa santé lorsque l'indice de qualité de l'air (IQA) est mauvais (151-200). Pour les personnes en bonne santé : limiter les activités extérieures et les efforts physiques intenses. Si le travail ou les activités en extérieur sont nécessaires, les programmer aux heures les moins polluées, faire des pauses plus fréquentes et pratiquer une activité d'intensité modérée.
Évitez les activités dans les zones à haut risque de pollution atmosphérique.
Si vous devez utiliser les transports en commun, vous devriez en augmenter l'utilisation et limiter celle des motos et des vélos afin de réduire votre exposition à l'air pollué.
Il est conseillé de limiter l'ouverture des fenêtres et des portes pendant les périodes de forte pollution atmosphérique, en particulier pour les familles vivant à proximité des routes ou dans des zones à forte pollution de l'air.
Nettoyez votre nez et faites des gargarismes avec une solution saline matin et soir, surtout après être sorti. Rincez-vous les yeux avec une solution saline le soir avant de vous coucher.
Pour les personnes sensibles : évitez les activités extérieures et les efforts physiques intenses. Privilégiez les activités physiques en intérieur. Limitez l’ouverture des fenêtres et des portes lors des pics de pollution atmosphérique.
Nettoyez votre nez et faites des gargarismes avec une solution saline matin et soir, surtout après être sorti. Rincez-vous les yeux avec une solution saline le soir avant de vous coucher.
Surveillez votre santé et, si des symptômes aigus tels qu'un essoufflement, une toux ou de la fièvre apparaissent, rendez-vous immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Mesures préventives pour protéger la santé lorsque l'indice de qualité de l'air est très mauvais (niveau AQI de 201 à 300)
Pour la plupart des gens : évitez les activités prolongées en extérieur ou les efforts physiques intenses. Les activités en intérieur sont recommandées.
Évitez de travailler dans des zones à haut risque de pollution atmosphérique. Si vous devez absolument travailler dans de telles zones, utilisez des masques filtrant les particules fines (poussières d'un diamètre aérodynamique ≤ 2,5 μm).
Si vous devez utiliser les transports en commun, vous devriez en augmenter l'utilisation et limiter celle des motos et des vélos afin de réduire votre exposition à l'air pollué.
Limitez l'ouverture des fenêtres et des portes pendant les périodes de forte pollution atmosphérique. Nettoyez votre nez et faites des gargarismes avec une solution saline matin et soir, surtout après être sorti. Rincez-vous les yeux avec une solution saline le soir avant de vous coucher.
Pour les personnes sensibles : évitez toute activité extérieure, privilégiez les activités intérieures ou reportez-les à un jour où la qualité de l’air sera meilleure. Limitez l’ouverture des fenêtres et des portes pendant les périodes de forte pollution atmosphérique.
Si vous devez sortir, limitez au maximum le temps passé à l'extérieur et portez un masque filtrant les particules fines. Nettoyez votre nez et faites des gargarismes avec une solution saline matin et soir, surtout après être sorti. Rincez-vous les yeux avec une solution saline le soir avant de vous coucher.
Surveillez votre santé et, si des symptômes aigus tels qu'un essoufflement, une toux ou de la fièvre apparaissent, rendez-vous immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Mesures préventives et protection de la santé lorsque l'indice de qualité de l'air (IQA) atteint un niveau dangereux (301–500). Pour la personne moyenne.
Évitez les activités extérieures, privilégiez les activités intérieures ou reportez-les à un jour où la qualité de l'air sera meilleure. Fermez les fenêtres et les portes pour limiter l'exposition aux polluants.
Pour les personnes sensibles : évitez toute activité extérieure et privilégiez les activités intérieures. Fermez les fenêtres et les portes afin de limiter et d’éviter l’exposition aux polluants.
Surveillez votre santé et, si des symptômes aigus tels qu'un essoufflement, une toux ou de la fièvre apparaissent, rendez-vous immédiatement dans un établissement médical pour un examen, une consultation et un traitement.
Pour les écoles maternelles, les crèches et les écoles primaires, la suspension des cours peut être envisagée si l'indice de qualité de l'air atteint des niveaux dangereux pendant trois jours consécutifs. Si la présence à l'école est inévitable, les activités extérieures doivent être évitées, remplacées par des activités intérieures, ou les horaires de cours adaptés en conséquence.
Source : https://baodautu.vn/khuyen-cao-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-d229796.html
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