坐骨神経痛は、日常の活動に多くの困難を引き起こすだけでなく、患者の性生活にも影響を与える一般的な筋骨格疾患です。
タムアン総合病院システム脊椎神経科のキム・タン・トリ医師によると、坐骨神経痛は生理機能には影響を与えないものの、痛みを引き起こし、特に腰から下の部分に影響を及ぼすという。この部分は性交時に最も活動する部位であるため、患者が強い性交や間違った体位を行うと、激しい痛みにつながる可能性がある。時間が経つにつれて、圧迫された坐骨神経の麻痺、痛み、筋力低下などの症状が現れ、患者は性欲を失い、性行為に集中できなくなり、「愛」の質が著しく低下する可能性がある。
坐骨神経痛は患者の性生活の質を低下させる可能性があります。写真： Freepik
坐骨神経痛に苦しんでいる場合、より充実した性生活を送るために、患者は次のことを行う必要があります。
パートナーと話し合う：患者さんは自分の症状をパートナーに伝えるべきです。そこから二人で話し合い、性生活にとって最適な解決策を見つけることができます。
中程度の性交頻度: 坐骨神経痛のある人は、穏やかなレベルで週 1 ～ 3 回程度性交を行う必要があります。
適切な姿勢を選択する:坐骨神経痛のある人は、痛みや不快感を軽減するために、背中に大きな力を必要とする姿勢を避ける必要があります。
心を落ち着かせましょう: 患者は十分な休息を取り、ストレスを抑え、急性の痛みを感じている間は性行為を避ける必要があります。
脊髄神経疾患の治療手術中のタン・トリ医師。写真：タムアン総合病院
タン・トリ医師によると、坐骨神経痛が性生活に影響を与えないようにするには、この病気を治療することが最善の方法です。症状の重症度に応じて、患者には以下のような様々な治療法が処方されます。
温湿布または冷湿布：坐骨神経痛の患者が温湿布を施すと、高温により筋肉の緊張やけいれんが軽減され、関節可動域が広がり、血管が拡張し、血流と酸素供給が改善されます。逆に、冷湿布は筋肉のけいれんを軽減し、炎症や腫れを抑え、血管を収縮させ、麻痺効果をもたらすため、痛みを効果的に軽減します。
薬物療法: 坐骨神経痛の治療には、抗炎症薬、鎮痛剤、抗けいれん薬など、処方薬と市販薬の両方が処方されることがあります。
軽いストレッチ運動は坐骨神経痛の痛みを大幅に軽減します。適切な運動方法を見つけ、正しく行うために、 医療専門家に相談してください。
理学療法：脊椎と腰、腹部、臀部、股関節の筋肉を強化し、硬直した柔軟性のない腱と筋肉を伸ばし、全体的な健康を改善する運動。
腰椎ステロイド注射は、患者が理学療法の運動をより容易に行えるように、疼痛緩和を目的としています。さらに、この方法は疼痛の原因診断にも役立ち、損傷した神経を特定し、適切な治療法を選択することを可能にします。
これまでの治療にもかかわらず、脚の痛み、しびれ、筋力低下などの症状が持続または重度に進行する場合は、手術が検討されます。また、馬尾症候群、両脚の坐骨神経痛などの症状がある場合も、手術が適応となる場合があります。
坐骨神経痛は寝室だけでなく、日常生活にも多くの支障をきたします。そのため、患者は速やかに医師の診察を受け、アドバイスと治療を受ける必要があります。
ピ・ホン
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