היתרונות הבריאותיים של ריבת ג'ינג'ר במהלך טט (ראש השנה הוייטנאמי).

ג'ינג'ר מסוכר הוא פינוק מסורתי במהלך טט (ראש השנה הווייטנאמי), לא רק טעים אלא גם מציע יתרונות בריאותיים רבים.

1. שמרו על חום הגוף.

לג'ינג'ר יש תכונות מחממות, המסייעות לגוף לשמור על טמפרטורה יציבה, במיוחד במהלך חג הטט הקר. אכילת ג'ינג'ר מסוכר עוזרת לחמם את הקיבה ולהילחם בתחושת הקור.

2. תומך בעיכול

ג'ינג'ר מגרה את העיכול ומפחית נפיחות וגזים לאחר ארוחות שמנות במהלך טט (ראש השנה הוייטנאמי). הוא גם מסייע בגירוי אנזימי עיכול, מה שמאפשר לקיבה לתפקד בצורה יעילה יותר.

3. מפחית בחילות ובחילות נסיעה.

אם אתם צריכים לנסוע הרבה במהלך טט, אכילת חתיכת ג'ינג'ר מסוכר יכולה לעזור להפחית בחילות וסחרחורת הנגרמות ממחלת נסיעה.

Mứt gừng là một món ăn truyền thống trong ngày Tết ở Việt Nam. Ảnh: Internet. — ג'ינג'ר מסוכר הוא פינוק מסורתי במהלך טט (ראש השנה הוייטנאמי). צילום: *אינטרנט* .

4. חיזוק מערכת החיסון

לג'ינג'ר תכונות אנטיבקטריאליות, המסייעות לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית את הסיכון להצטננות, שיעול או כאבי גרון בתקופות של מזג אוויר משתנה.

5. מסייע בהפחתת דלקות וכאבים.

לג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות, המסייעות בהפחתת כאבי מפרקים - בעיה נפוצה במזג אוויר קר. בנוסף, הוא יכול לעזור בהקלה על כאבי ראש הנגרמים מלחץ או נדודי שינה.

6. ייצוב רמת הסוכר בדם

מספר מחקרים מצביעים על כך שג'ינג'ר עשוי לסייע בשליטה ברמות הסוכר בדם, ובמניעת היפרגליקמיה לאחר צריכת מאכלים מתוקים רבים במהלך טט (ראש השנה הירחי הווייטנאמי).

7. מסייע להירגע ולהפחית מתח.

הארומה הייחודית של ג'ינג'ר מסייעת להרגיע את הנפש, להפחית מתח וליצור תחושה של רווחה, במיוחד במהלך חג הטט העמוס.

ג'ינג'ר מסוכר הוא לא רק חטיף מסורתי אלא גם תרופה טבעית להגנה על בריאותכם במהלך טט (ראש השנה הירחי). עם זאת, כדאי לאכול אותו במתינות כדי להימנע מפגיעה ברמת הסוכר בדם עקב תכולת הסוכר בריבה.

[מודעה_2]
מקור: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html