夜間の歯痛を和らげるにはどうすればいいですか?

夜間の歯痛は不快で、夜眠れなくなることもあります。歯痛の原因としては、口や顎の怪我、副鼻腔炎、虫歯、詰め物の紛失、歯の感染、歯に挟まった食べ物、親知らずの成長などが挙げられます。

健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、患者は夜間の歯痛を自宅で緩和するためのいくつかの対策を講じることができる。これらの対策で歯痛が完全になくなるわけではありませんが、痛みを抑えて睡眠をとるのに役立ちます。

歯痛は非常に不快で、夜眠れなくなることもあります。

1. 寝る時は頭を高く保つ

頭を体より高く保つと、頭に血液が集中するのを防ぐことができます。頭に血が集まると、歯痛が悪化し、眠れなくなることもあります。

2. 酸性、冷たさ、硬さのある食べ物を避ける

これらの食品は歯痛を悪化させ、虫歯を悪化させる可能性があります。したがって、寝る前に冷たい水を飲んだり、オレンジなどの酸性の食べ物や辛い食べ物を食べたりするのは避けるべきです。

3. アルコール入りのマウスウォッシュ

アルコールベースのマウスウォッシュを使用すると、口の中を消毒し、口臭を軽減し、虫歯のリスクを減らすことができます。さらに、寝る前にアルコールベースのマウスウォッシュを使用すると、歯が麻痺して痛みが軽減されます。

4. 寝る前に氷を当てる

寝る前に、氷を入れた布袋を痛い歯の外側に当てることもできます。氷を当てると痛みを和らげ、眠りにつきやすくなります。

5. 歯痛に効果的なハーブを使う

上記の手技による方法に加えて、歯痛のある人は、ニンニクなどのハーブを痛む歯の上に置くこともできます。さらに、 Healthlineによると、グアバの葉とマンゴーの樹皮から作られたマウスウォッシュを使用しても歯痛の症状を軽減できるそうです。

しかし、上記の対策はあくまでも一時的な治療に過ぎません。歯痛が2日以上続く場合、発熱、頭痛、口を開けたときの痛み、呼吸困難、嚥下困難などの症状がある場合は、速やかに歯科医を受診して治療を受けてください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm