ハイフォン出身の40歳の女性は教師として働いています。彼女は普段は内向的で完璧主義者で、ごく普通の家庭生活を送っています。しかし、度重なる不眠症により、無気力、眠気、頭痛、仕事への集中力の欠如、イライラ、食欲不振に悩まされ、2ヶ月で2kgも体重が減ってしまいました。
地元の医療施設を受診し、薬を服用しても症状が改善しなかったため、中央レベルの病院を受診しました。検査の結果、睡眠障害が判明し、入院が必要となりました。
リラクゼーション運動、睡眠衛生、心理療法を組み合わせた7日間の投薬治療の後、患者の状態は改善し、毎晩5〜6時間眠れるようになり、よりぐっすり眠れるようになりました。
不眠症を頻繁に患う人は、うつ病や精神疾患のリスクがあります。（イメージ画像）
バクマイ病院精神衛生研究所老年精神疾患・睡眠医学科（M8）副科長のドアン・ティ・フエ医師によると、実際には検査を受けた患者の50%以上が睡眠障害を抱えているという。 「不眠症はうつ病や不安症を悪化させ、逆もまた同様です。不眠症の人は、不眠症のない人に比べてうつ病になるリスクが4倍高くなります」とフエ医師は述べた。
睡眠障害とは、睡眠の質、持続時間、量に問題があり、日中の疲労感、学習、仕事、社会生活における機能障害につながる症状です。睡眠障害には様々な種類がありますが、最も一般的なのは不眠症です。
近年の研究によると、治療を求める患者の約80%が、不眠症、睡眠覚醒リズム障害、悪夢など、生活ストレスに関連する睡眠障害を抱えていることが明らかになっています。重度の不眠症患者のうち、5%～6.7%はうつ病や不安症も併発しています。
不眠症の原因は、心臓病や糖尿病など、多くの慢性疾患に関連している可能性があります。また、うっ血性心不全、変形性関節症、パーキンソン病といった身体的または神経学的問題の警告サインである可能性もあります。さらに、薬物使用や、アルコール、カフェイン、テオブロミン、メチルキサンテンなどの他の要因によって不眠症を経験する患者もいます。
驚くべきことに、睡眠障害は精神障害を併発することが多い。不眠症患者の 35% は精神障害を患っており、そのうちの半数は情緒障害を患っている。
睡眠障害を治療するには、患者は健康的な睡眠習慣と適切な睡眠ルーチンの確立に関する指導を受ける必要があります。さらに、健康的なライフスタイルを実践し、運動を取り入れ、刺激物を避けることも重要です。
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出典: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html
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