6 tester att göra för att undvika risken för hjärtinfarkt

En av de mest olyckliga händelserna på gymmet är en hjärtattack. Därför rekommenderar experter att man vidtar förebyggande åtgärder, särskilt för nybörjare eller de som vill öka intensiteten i sina träningspass.

Hård träning, plötslig ökning av träningsintensiteten eller överansträngning kan orsaka en plötslig ökning av blodtrycket. Det är normalt att blodtrycket ökar under högintensiv träning. Detta tillstånd är dock farligt för personer med svaga hjärtan eller igensatta artärer, enligt hälsowebbplatsen Livestrong (USA).

Några enkla tester kan hjälpa till att upptäcka hjärtproblem tidigt och därmed minska risken för hjärtinfarkter på gymmet.

FOTO: AI

I många fall går hjärtproblem som kranskärlssjukdom, arytmier eller hypertrofisk kardiomyopati obemärkt förbi tills personen anstränger sig och känner sig obekväm. Dessa är alla tillstånd som är mer benägna att utvecklas om du röker, har en dålig kost under lång tid eller har okontrollerad diabetes.

För att förebygga hjärt-kärlhändelser på gymmet kan gymbesökare genomgå ett antal tester. Detta är särskilt viktigt för personer över 30 som har en ohälsosam livsstil, en familjehistoria av hjärtsjukdomar eller som är nya inom träning. Dessa tester inkluderar:

Elektrokardiogram

Ett elektrokardiogram (EKG) är ett grundläggande test som registrerar hjärtats elektriska signaler. Testet upptäcker avvikelser som arytmier, vilket kan förutsäga risken för plötslig hjärtsvikt. Ett elektrokardiogram är smärtfritt och snabbt.

Ekokardiografi

Ultraljud ger livebilder som utvärderar hjärtats struktur och funktion. Baserat på ultraljudsbilderna kan läkare upptäcka problem som hypertrofisk kardiomyopati, hjärtklaffsrubbningar och andra hjärtfel.

Hjärtbelastningstest

TMT-testet, även kallat löpbandstest, utvärderar hjärtats prestanda under fysisk stress. Läkaren kommer att be personen att gå eller springa på ett löpband medan hjärtats aktivitet övervakas.

Detta test är särskilt användbart för att upptäcka blockerade blodkärl eller dålig cirkulation, vilket ofta visar sig som andnöd eller en snabb minskning av löputhålligheten.

Troponin- och NT-proBNP-testning

Det här är blodprover som kontrollerar tidiga tecken på stress eller skada på hjärtat. Höga troponinnivåer indikerar skador på hjärtmuskeln. Samtidigt är förhöjda NT-proBNP-nivåer ett varningstecken på att hjärtat är överansträngt, ofta på grund av blodstockning och högt tryck i hjärtkamrarna.

Hs-CRP och ESR-test

Inflammation spelar en viktig roll vid hjärtsjukdomar. ESR-testet mäter erytrocytsedimenteringshastigheten, vilket avslöjar den totala inflammationen i hjärtat.

Samtidigt mäter hs-CRP-testet mängden C-reaktivt protein (CRP) i blodet. Detta test hjälper till att upptäcka och övervaka mild inflammation eller risken för hjärt-kärlsjukdomar orsakade av inflammation, såsom ateroskleros.

Lipid- och HbA1c-test

Dessa tester kontrollerar kolesterol- och blodsockernivåer. Högt kolesterol och okontrollerad diabetes är två vanliga orsaker till hjärtsjukdomar och stroke. Tidig upptäckt möjliggör kost- och medicinska åtgärder.

Många tror att dessa screeningtester endast är för äldre eller professionella idrottare. Experter säger dock att dessa tester i vissa fall kan vara livräddande. Personer med underliggande hjärtproblem kommer att upptäckas, rådas av sina läkare och välja rätt träning, vilket undviker risken för hjärtinfarkt eller plötslig död på gymmet, enligt Livestrong .

Källa: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm