「急激な」減量がもたらす予測不可能な結果

減量へのニーズは高まっており、特に運動や食事制限をせずに短期間で体重を落とす方法を謳う広告がSNSに溢れています。しかし、こうした方法は深刻な健康被害を引き起こす可能性があります。

減量へのニーズは高まっており、特に運動や食事制限をせずに短期間で体重を落とす方法を謳う広告がSNSに溢れています。しかし、こうした方法は深刻な健康被害を引き起こす可能性があります。

医師は、体重を減らしたい人は評判の良い医療施設に行くべきであり、ソーシャル ネットワーク上の広告を信じるべきではないと推奨しています。

重大な健康への影響

TVKさん（35歳、ホーチミン市在住）は、出所不明のダイエット商品を使用した典型的な例です。身長155cm、体重80kgで、高血中脂肪、脂肪肝、睡眠障害の診断を受けました。彼女は食生活を変えたり運動したりせずに短期間で体重を落とそうと、知人からダイエット茶を購入しました。

TVKさんは当初、軽い下痢や倦怠感といった症状を感じましたが、薬が効いている証拠だと考えていました。ダイエット茶を6日間飲み続けた結果、体重は3kg減りましたが、下痢は悪化し（1日に10回にも及ぶ）、目が垂れ下がり、皮膚にシワが寄り、体がひどく弱るようになりました。トイレで気を失ったため、家族は彼女をホーチミン市のタムアン総合病院に緊急搬送しました。そこで医師は、脱水症状による急性腎不全と重度の低血圧と診断しました。

TVKの事例は、医療機関の医師が最近遭遇した、出所不明の減量製品の使用が深刻な健康被害を引き起こした多くの事例の一つです。専門家によると、市販の多くの減量茶や薬には不明な成分が含まれており、下痢や脱水症状を引き起こし、急性腎不全、低血圧、その他の深刻な消化器系の問題につながる可能性があります。これらの製品は短期間での減量を謳っていますが、持続的な効果は期待できません。むしろ、肌のくすみやシワ、疲労感、そしてさらに深刻な場合には腎不全などの内臓損傷を引き起こす可能性があります。

医師の監督なしに急激に体重を減らすと、必須栄養素が欠乏し、肉体的疲労を引き起こし、深刻な病気を引き起こす可能性もあります。

MTさん（29歳、 ビンズオン省在住）も、無理なダイエット法を実践してしまった残念な例です。2ヶ月で15kgの減量を目標に、朝食と昼食だけを食べ、夕食は食事の代わりにスムージーを飲んでいました。1週間後、2kgは減りましたが、体がだるくなり、集中力がありませんでした。2週間目、さらに2kg減ったものの、手足に力が入らなくなり、呼吸困難に陥ったため、入院せざるを得なくなりました。医師は、低血糖と急性腎不全と診断しました。「最初は、すぐに体重が減ったと自慢していましたが、体がこんなに疲れて、呼吸困難になるとは思っていませんでした。腎不全に陥っていたとは想像もしていませんでした」とMTさんは言います。

 

広告には注意してください

医師の監督なしに急激に体重を減らすと、必須栄養素の不足、疲労、さらには急性腎不全、電解質異常、低血圧などの深刻な病気につながる可能性があります。効果的かつ安全に体重を減らすために、医師は患者に対し、適切な食事調整、定期的な運動、そして検証済みの減量薬の使用を組み合わせた、 科学的な減量方法を選択するようアドバイスしています。特に、減量製品はFDA（米国）またはEMA（欧州）の認証を受け、品質が保証されている必要があります。

体重管理および肥満治療センター（ホーチミン市タムアン総合病院）のラム・ヴァン・ホアン所長は、断食やフローティングダイエット製品の使用などの非科学的な減量は、腎不全、低血糖、皮膚や消化器系の問題など、深刻な健康被害を引き起こす可能性があると警告した。

「減量は短期的なプロセスではなく、安全を確保するために医療介入を必要とする長期的なプロセスです。出所不明の製品の使用は、予期せぬ合併症を引き起こす可能性があります。さらに、急激に体重を減らすと、体が適応できなくなり、リバウンドしやすくなり、他の多くの合併症を引き起こす可能性があります」とラム・ヴァン・ホアン医師は警告しました。

ホアン氏によると、減量はゆっくりと、そして各人の健康状態に合わせて行う必要があるとのことです。すべての人に共通の減量方法を適用することは不可能です。医師の監督下で減量薬を使用することで、食生活を調整し、持続可能な結果を得ることができます。適切な食事と、ウォーキング、ヨガ、自宅でできる軽い運動などの運動も専門家は推奨しています。これらの方法は、脂肪、特に心臓血管疾患、脳卒中、糖尿病、変形性関節症など、多くの疾患の原因となる内臓脂肪を安全に減らすのに役立ちます。

医師たちは、減量は短期間で達成できるものではなく、専門の医療チームのサポートが必要であることに同意しています。特に、内臓脂肪の減少は、心血管疾患、糖尿病、がんといった慢性疾患のリスクを回避するために、慎重に管理する必要があります。効果的かつ持続的に減量するには、健康的な食事と定期的な運動を組み合わせた、合理的な減量計画を立てる必要があります。

実際、約6ヶ月で体重の5～15%を減らすことは達成可能な目標であり、多くの健康上のメリットをもたらすと同時に、合併症のリスクも軽減されます。しかし、副作用なく長期的な減量目標を達成するには、患者が科学的な方法に従い、医療専門家による綿密なモニタリングを受けることが重要です。

最後に、専門家は、「奇跡の」減量効果や「運動不要」「即効ダイエット」といった、出所不明の広告には細心の注意を払うべきだと勧告しています。こうした方法は、健康に予期せぬ影響を及ぼす可能性があります。

出典: https://baodautu.vn/hau-qua-khon-luong-cua-viec-giam-can-than-toc-d241416.html