共有スペースが失われます。

親が日々の生活費を稼ぐことに追われ、子どもたちが学校の勉強や課外活動に追われる中、家族で食事をする機会はますます少なくなっています。その結果、家族が温かく親密な時間を分かち合う空間は徐々に失われつつあります。

家族の食事…誰かに任せましょう

「私たちは食べるために生きているのではなく、生きるために食べているのです」と、ホーチミン市ビンチャン区に住むVHさんは言います。彼は、長年家族が夕食に集まらず、それぞれが別々に食事をするという彼の家族の習慣に多くの人が驚くという事実を否定します。VHさんはこう説明します。「妻も私も朝から夜遅くまで忙しく働いています。子供たちは一日中学校にいて、夕方には様々な習い事に連れて行きます。もし全員が夜8時に家に集まって料理を始めたら、夜遅くまで食べられなくなってしまいます。家族はそれぞれ好みが異なり、私が好きな料理はたくさんありますが、妻は食べたくないのです。」彼の家族は、先に帰宅した人が先に食事をし、それぞれが食事を用意しています。週末は一緒に外食するか、オンラインで注文して食事をします。後者の方が便利です。

家族が一緒に料理や掃除に参加すると、温かい家族の食事が生まれます。

2ヶ月前、ホーチミン市ビンタン区に住む50代の女性配達ドライバーでシングルマザーの彼女にインタビューした際、「こんなに一日中働いているのに、家で娘の食事はどうやって用意しているのですか？」と尋ねた。彼女は、手に入るものは何でも食べる、パンやお餅の箱などだと答えた。娘の食事（中学1年生で学校には通っていない）については、スマートフォンに複数のデリバリーアプリが入っていて、配達ドライバーが運んでくれる。朝食は配達ドライバーが届けてくれるし、昼食と夕食も配達ドライバーが運んでくれる。仕事から帰宅するのが夜9時か10時になる日もあり、その頃には娘は既に寝ている。「家賃や学費、その他たくさんの出費を気にしながら、骨身を削って働いています。娘と一緒に料理をして食事をすることなんて考えられません。娘にも理解してもらいたい」と彼女はため息をついた。

ホーチミン市第4区グエン・フー・トー高校のド・ディン・ダオ校長も、保護者との度重なる話し合いを経て、この現実を認めた。ダオ校長によると、多くの生徒が、両親は仕事で忙しく、職場で食事をしていると打ち明ける一方、残りの生徒は両親からお金をもらい、携帯電話も持っているので、食べたいものを注文し、配達員に自宅まで届けてもらうことができるという。

家族の食事を産業化しない

「豪華で豪華な食事である必要はありません。家庭料理でも、外食でも構いません。親子が一緒に食卓を囲んで食事をすることは、特別な意味を持つでしょう。家庭料理は家族の絆を深める絶好の機会です。生徒たちは両親や祖父母と一緒に食卓を囲み、その日の喜びや悲しみを分かち合い、子供たちは両親に心配事や不安を打ち明けることができます。しかし、生活のプレッシャー、両親の生計を立てるプレッシャーなどから、多くの家庭が意図せずこのつながりを失ってしまいます」とダオ氏は語りました。

ダオ氏は新学期の初めに保護者の方々と話し合い、人生は複雑で、誰もが生活に苦労しているが、保護者の方々には子どもたちの心の健康にもっと気を配ってほしいと願っていると述べました。たとえ週5日忙しくても、家族で一緒に食卓を囲む時間を1、2回設けるよう努めるべきです。どの保護者も一日中働き、疲れていますが、子どもたちが孤独感や不安を感じないように、少しでも子どもたちと話すよう努めるべきです。学齢期の子どもたちは、多くの不安を経験します。

「親が料理をし、子どもが手伝います。そうすることで、子どもは生活スキルやセルフケア、お父さんが電球を取り付けたり、壊れた蛇口を修理したりするのを手伝う方法などを学びます。これらは些細なことのように見えるかもしれませんが、子どもが成長して自立した生活を送る際にとても役立ちます。生活がどんなに近代化しても、家庭の食事を産業化すべきではありません」とダオ氏は親たちに語りました。

携帯電話なしでの食事

母親であり教育者でもあるホーチミン市第4区ダン・トラン・コン小学校のファム・トゥイ・ハ校長は、多くの中高生が両親のバイクの後部座席に座り、朝はサンドイッチ、夕方は弁当を急いで食べ、その後は試験対策のために塾へ急ぐ姿を見て、深い悲しみを覚えたと語った。卒業生の多くは補習授業で忙しく、家族と夕食をとることができない。学校へ行くために手当たり次第に食べ、帰宅は夜の9時や10時になることもある。

親が料理をし、子どもが手伝い、そこから子どもは生活スキルやセルフケアのスキルなどを学びます。

ハさんによると、忙しくて誰もが多くの心配事を抱えているにもかかわらず、子どもが心身ともに健やかに成長するためには、家族全員が少しの努力をする必要があるそうです。例えば、家族全員が毎晩夕食を囲むことができない場合は、朝早く起きて朝食を用意し、子どもに食べるように促すのも良いでしょう。家族全員が一緒に朝食をとり、早朝に子どもと会話を楽しむのも良いでしょう。あるいは、可能であれば、父親か母親が早朝に夕食を用意しておき、仕事から帰宅後、子どもが夕方の授業の前に食べられるように、より早く夕食を準備するのも良いでしょう。

「一緒に食事をすることはとても大切です。食事中は、親が子どもに寄り添い、子どもの話に耳を傾け、悲しいのか嬉しいのかを観察して、子どもの気持ちを理解することができます。特に子どもは、親と充実した時間を過ごす必要があります。親は良い手本を示すべきです。食事中は携帯電話を使わないようにすれば、子どももそれに倣うでしょう。携帯電話を置いて、食事に集中し、子どもの話に耳を傾けましょう。そうすれば、子どもは親が一緒に過ごす時間を大切に思っていることを理解してくれるでしょう」とハさんは語りました。

「家族の食事」の意味を広げるべきだ。

教育科学訓練研究所（IES）副所長の専門家、トラン・ティ・クエ・チ氏によると、家族での食事は特に重要であり、大切にされるべきだという。食事中は家族が集まり、仕事や勉強から個人的な問題まで、その日の出来事を語り合う。家族での食事は、親が質問したり考えを共有したりすることで、子どもたちが耳を傾けられ、大切にされていると感じられる時間である。

同時に、クエ・チーさんによると、食事の時間は子どもにとっても親にとっても一日のストレスを和らげる機会となるそうです。

クエ・チー氏は、急速に発展する社会とテクノロジーブームの中で、親子ともに忙しいスケジュールのために家族で食事をする機会が減ると、実生活におけるつながりやコミュニケーションの欠如につながり、家族間の対立が激化し、精神的健康に深刻な影響を与える可能性があると主張しています。家族で食事をする機会が徐々に減ることは、家庭内での共有の場を失うことを意味し、コミュニケーション不足や誤解、家族間のプレッシャーや対立の増大といった結果につながります。

「 世界は急速に変化していますが、家族の食事、つまり家族が共に食卓を囲むひとときこそ、維持されるべきです。なぜなら、何か悪いことが起こった時、最も脆弱で、最も影響を受けやすいのは子どもたちだからです。子どもたちには、社会のプレッシャーに対処するための回復力、経験、そして身体的、精神的、そして感情的な発達が欠けています。頼れるのは家族だけです。家族でさえ子どもたちに安全な場所、分かち合い、打ち明けられる場所を提供できないのであれば、他に誰と分かち合えるというのでしょうか？」とクエ・チー氏は問いかけました。

同時に、邵奇氏によると、「家族の食事」とは、家族全員が一緒に食事をすることだけを指すのではなく、もっと広い意味で捉えるべきです。家族全員が集まり、軽食を囲み、お酒を飲み、語り合うことです。これは、全員が仕事に出かける前の朝食でも良いですし、全員が仕事を終えた後の遅い夕食でも良いのです。ケーキやフルーツ、お茶を囲み、思い出に浸りながら、皆で席に着くのです。大切なのは、子どもたちと家族にとって、安全で楽しく幸せな空間を作ることです。

出典: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm